:还好辛芷蕾拒绝“扭臀走”

来源:嘉人网 编辑:lixiang
导读:还记得有句话说:每个人的青春里,都有一位胖子同学。一样的,每一部清宫剧里,也都有一个“给女主不停使坏”的“坏女主”,前有华妃、高贵妃,现有《如懿传》里的“金玉妍”辛芷蕾,今儿小美就来聊聊她。

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都是标准“坏女主”

《如懿传》辛芷蕾咋不太一样

 

辛芷蕾
辛芷蕾

不同于正派第一女主的清新、纯情、内敛、善良......每一部古装剧中的“坏女人”形象,通常伴随着眼神犀利冷漠呀、在皇上面前背后两面派呀、甚至仪态极致妩媚等元素。《甄嬛传》中的华妃、《延禧攻略》中的高贵妃和《如懿传》中的金玉妍(辛芷蕾饰)都归属“坏馊馊”这类。但辛芷蕾却有一点儿不一样...

“坏女主”标志1:

陪皇上时,笑容甜(辛芷蕾有)

《甄嬛传》“华妃”蒋欣
《甄嬛传》“华妃”蒋欣

《延禧攻略》“高贵妃”谭卓
《延禧攻略》“高贵妃”谭卓

《如懿传》“金玉妍”辛芷蕾
《如懿传》“金玉妍”辛芷蕾

“坏女主”标志2:

搞事情前,眼神邪(辛芷蕾也有)

《甄嬛传》“华妃”蒋欣
《甄嬛传》“华妃”蒋欣

《延禧攻略》“高贵妃”谭卓
《延禧攻略》“高贵妃”谭卓

《如懿传》“金玉妍”辛芷蕾
《如懿传》“金玉妍”辛芷蕾

“坏女主”标志3:

宫里走时,屁股扭(辛芷蕾...没有)

 

《甄嬛传》“华妃”蒋欣(中间)
《甄嬛传》“华妃”蒋欣(中间)

《延禧攻略》“高贵妃”谭卓(红衣服)
《延禧攻略》“高贵妃”谭卓(红衣服)

看好咯
看好咯

看好咯,华妃和高贵妃都是鼻孔朝天、左摇右晃的步态对吧?再来看看辛芷蕾的“反女主”金玉妍:

 

《如懿传》“金玉妍”辛芷蕾(中间)
《如懿传》“金玉妍”辛芷蕾(中间)

《如懿传》“金玉妍”辛芷蕾(中间)
《如懿传》“金玉妍”辛芷蕾(中间)

这叫一个笔直...啥扭哒扭,完全看不到。

谢谢辛芷蕾

终结“逢妩媚必扭臀”风气

 

辛芷蕾
辛芷蕾

你以为小美要说辛芷蕾这“妩媚坏女人”演绎得不到位么?恰恰相反,小美是要夸她终于让“说到妩媚就瞬间联想扭屁股走姿”的习气停止了!真的,这些年,影视剧中倍儿女人的形象角色,一水儿都配着“扭臀走”诶...

扭臀扮妩媚的形象,我们看过太多...

 

《青蛇》王祖贤&张曼玉
《青蛇》王祖贤&张曼玉

《金陵十三衩》倪妮率十三钗
《金陵十三衩》倪妮率十三钗

《丑女无敌》毛俊杰
《丑女无敌》毛俊杰

《邪不压正》许晴
《邪不压正》许晴

小美承认,这种仪态万千且能将柔美啊、曼妙啊等feel完全展现的步姿,是挺迷人的。但为何说辛芷蕾终结这股子风气值得表扬?往下看。
步姿

小美承认,这种仪态万千且能将柔美啊、曼妙啊等feel完全展现的步姿,是挺迷人的。但为何说辛芷蕾终结这股子风气值得表扬?往下看。

就这“扭臀走”

它,可真叫人瞧不上

 

扭臀走
扭臀走

很多人觉得走路时左摇右摆扭臀的样子,是性感的标志。嗯这么说吧,看场合:

展现服饰、塑造人物时

“扭臀走”,的确是“性感”标志

模特“扭臀走”
模特“扭臀走”

模特“扭臀走”
模特“扭臀走”

但换到日常生活中

“扭臀走”...浮夸,且有大大危害

 

生活中“扭臀走”
生活中“扭臀走”

脑补曾有过一面之缘的路人或是自己的朋友,肯定能想到有不少姑娘(甚至男生)在生活中也在同款“扭臀走”,浮夸到招致旁人不解眼光也就罢了,最重要的是...它对咱身体真没啥好处啊!

“扭臀走”专业用词:Trendelenburg’s sign

“扭臀走”
“扭臀走”

在医学上,会把“走路扭屁屁”这种现象当做一种病兆,将它称之为:Trendelenburg’s sign(臀中肌无力步态)。特征是你在走路时,右脚踏出去的时候,右侧的臀部就掉下去了,换成左脚踏出去的时候,左边的屁股就掉下去了,如果反复的重复,就变成你在走路时,营造出屁股一直摇来晃去的样子。

“臀中肌”
“臀中肌”

想要解释这种现象,你需要先搞懂我们臀部的构造:看上图,在我们臀部上方有条肌肉叫做“臀中肌”,它从骨盆上缘的位置连接到大腿骨,负责维持骨盆稳定。

 

 

 

臀中肌
臀中肌

小美举个行走的例子:当你第一步左脚踏出去的时候,这时你右边的臀中肌就要负责出力,去拉动左边悬空的骨盆;而它若拉不住的话,你左边骨盆就会整个垮下去,用人体结构解释说:这就是由于右边臀中肌无力所造成的。

“扭臀走”...浮夸,且有大大危害
“扭臀走”...浮夸,且有大大危害

这种步态引发的结果,不只是你的屁股看起来会摇晃这种表象而已。由于你长期骨盆的不稳定,还会使得你的双腿(不论是膝盖还是脚踝)有一个很大的侧向压力。从力学的角度来说,你就很容易脚部疼痛或者患一些疾病,久而久之也容易引发骨头磨损的情况产生。

“扭臀走”...浮夸,且有大大危害
“扭臀走”...浮夸,且有大大危害

臀中肌无力这种病症,大多出现在脚部开过刀或是受伤过后的患者中,因为单脚太久没承重了,所以就使得同一侧的臀部变得松垮、无力。当然不止受伤或动刀的人群,还有很多人平时习惯坐式生活,或是本来肌肉就不够力,而使得臀部两侧的肌肉松垮,那么在走路的时候依旧会营造臀部左摇右晃的样子。

有心告别“扭臀走”?

妹子,你还有救

10秒自测:你的“臀中肌”有力or没力

有心告别“扭臀走”?
妹子,你还有救
有心告别“扭臀走”? 妹子,你还有救

如果你走路也是屁屁扭来扭去的样子,甭太担心,现在知道危害改正还来得及,而且真的不难。走路外观还好的你,也别轻视这个问题,用一个最简单的方式检测下你的“臀中肌”力道还好吗?

10秒自测:你的“臀中肌”有力or没力

10秒自测:你的“臀中肌”有力or没力
10秒自测:你的“臀中肌”有力or没力

站在一节台阶上面,然后把双手撑在你的两边骨盆上,继而一脚踏下。如果说某一脚踏下去的时候,两只手无法维持成水平,有一侧掉下去了,那就说明——你未伸腿那侧的臀中肌是无力的喔!

练它们,臀中肌力道能回来...

10秒自测:你的“臀中肌”有力or没力
10秒自测:你的“臀中肌”有力or没力

呈跪姿交替进行后踢腿,腿部伸直,根据自身情况抬到极点,做两次落回,交换,做10组;

10秒自测:你的“臀中肌”有力or没力
跪姿后抬腿,大腿与小腿尽量保持直角,左右腿各进行10-15次;

10秒自测:你的“臀中肌”有力or没力
10秒自测:你的“臀中肌”有力or没力

双手撑地,手臂呈90度,进行开合跳,做15次;最后平躺,单侧腿搭在椅子或沙发上,另一侧腿尽量伸直,臀部用力向上抬起,左右腿各20次即可。

 

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